马龙出生于牙买加金斯敦，曾就读于圣乔治学院，1985年移居迈阿密，并在南迈阿密高地完成了高中学业。
马龙是一位第一代美国律师，现任Weiss Serota Helfman Cole & Bierman律师事务所科勒尔盖布尔斯办公室的合伙人。 马龙是一位拥有30余年从业经验的公司法、知识产权及政府交易领域的资深律师。他担任多家企业、艺术家及媒体人才、公司、主权政府及相关机构、非营利组织的外部总法律顾问，尤其专注于旅游、酒店及媒体/娱乐行业。马龙致力于协助中小企业、家族企业及创业者建立企业传承体系，从品牌构思到代际传承全程提供支持。
马龙曾被《每日商业评论》评为“南佛罗里达州新兴一代商业和专业领袖中的杰出代表”之一。他曾荣获大迈阿密商会比尔·科尔森领导力奖（2016年）、M·阿塔莉·兰奇基金会“桥梁建设者奖”（2012年）以及迈阿密基金会首届露丝·沙克社区领导力奖（2010年）。 马龙是迈阿密基金会“迈阿密学者计划”（1999-2001年）的首届学者之一，该计划是W.K.凯洛格基金会国家领导力项目的典范。 马龙曾任加勒比律师协会主席（2001-2003年），目前担任大迈阿密会议与旅游局、橘子碗委员会以及迈阿密慈善协会的董事会成员。 2026年，马龙被“5000名卓越榜样”组织评为“影响力导师”，并因在迈阿密-戴德社区的桥梁建设贡献，被提名为“迈阿密马赛克银质奖章”五位获奖者之一。
希尔先生每周六下午4点在CaneRadio.com的《加勒比节奏》（Caribbean Riddims）节目中担任公民事务评论员，主持《人民政治》（The Peoples Politics）栏目；他还是《迈阿密先驱报》和《太阳哨兵报》的常驻专栏作家，撰写关于公民关切、法律议题以及社会或文化影响的文章；此外，他曾为WPLG Local 10电视台的《本周南佛罗里达》（This Week in South Florida）圆桌讨论节目担任特约嘉宾。
马龙不仅以商业律师的创业眼光而闻名，还因在地方社会活动中的积极参与而广受赞誉，他致力于推动公民参与、选民教育、乳腺癌防治宣传以及青年指导等工作。作为加勒比律师协会的前任主席和迈阿密基金会理事，马龙还一直热忱倡导关乎有色人种社区权益的事业。 在非营利领域，作为迈阿密基金会受托人委员会副主席，马龙推动了该基金会战略方向的重塑，并发起了一年一度的“迈阿密捐赠日”活动；同时，作为迈阿密市停车管理局曾任职20年的董事会成员，他制定了针对超过2500万美元运营预算的战略计划，在停车管理和经济发展方面开创了创新举措。 作为奥兰治碗委员会的董事会成员，马龙推动建立了面向初中生的青年领导力学院，让学生接触公民领导力和生活技能的培养。 此外，作为BMe社区研究员1万美元资助金的获得者，马龙利用这笔资金，并结合从迈阿密基金会及其他资助方筹集的额外资金，在布朗斯维尔中学创立了布朗斯维尔法律学院，旨在引导中学生展望未来法律职业的发展前景。
2025年和2026年，马龙担任“加勒比坚强”（Caribbean Strong）的首席动员负责人。该组织是一个由散居海外及加勒比地区的加勒比国家公民组成的网络，旨在应对飓风“贝瑞尔”和“梅丽莎”——这两场飓风曾给东加勒比地区和牙买加西部造成了毁灭性打击。 在他的领导下，并携手“全球赋能”组织，马龙成功动员了超过3,500名志愿者无私奉献时间，建立了物资接收点网络，并为西牙买加筹集了数百万美元的现金及实物救灾物资。这些协调一致的行动有效加速了受飓风“梅丽莎”影响地区的恢复与重建进程。
