Ο Kaj Larsen γεννήθηκε στη Σάντα Κρουζ της Καλιφόρνια και αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στη Σάντα Κρουζ με πτυχίο πολιτικών επιστημών. Απέκτησε μεταπτυχιακό τίτλο στη Δημόσια Πολιτική από τη Σχολή Κένεντι του Χάρβαρντ. Στο Χάρβαρντ, ο Kaj έλαβε υποτροφία από το Κέντρο Shorenstein για τον Τύπο, την Πολιτική και τη Δημόσια Πολιτική. Ήταν επίσης κοινός συνεργάτης στο Κέντρο Tufts Jebsen για αντιτρομοκρατικές σπουδές. Η εστίασή του περιλαμβάνει τη διεθνή πολιτική ασφάλειας, την πολιτική των μέσων ενημέρωσης και τις πολιτικές υποθέσεις. Ο Kaj είναι επιχειρηματίας, φιλάνθρωπος και βραβευμένος σκηνοθέτης / ανταποκριτής. Είναι συνιδρυτής του Guild Financial, μιας επενδυτικής πλατφόρμας fintech αφιερωμένης στο να βοηθά τη στρατιωτική κοινότητα να χτίσει πλούτο.
Ως σκηνοθέτης, ο Kaj δημιούργησε και ανέλαβε τη διεύθυνση παραγωγής της πρωτότυπης σειράς του Netflix The Business of Drugs, η οποία έκανε το ντεμπούτο της ως η #1 σειρά streaming στην Αμερική. Προηγουμένως φιλοξένησε τη βραβευμένη με Emmy σειρά VICE στο HBO. Στο VICE ο Kaj έχει δημιουργήσει ντοκιμαντέρ για θέματα συγκρούσεων και εθνικής ασφάλειας. Είναι ο μόνος δημοσιογράφος που συμμετείχε στον νιγηριανό αγώνα κατά της Μπόκο Χαράμ και πραγματοποίησε την πρώτη αποκλειστική συνέντευξη με τον αρχιτέκτονα του ενισχυμένου προγράμματος ανάκρισης της CIA που έγινε η ταινία μεγάλου μήκους The Report. Ο Kaj ήταν ανταποκριτής στο CNN ως μέλος της μονάδας Ειδικών Ερευνών και Ντοκιμαντέρ του CNN. Έσπασε τη σιωπή των μέσων ενημέρωσης για τη Σομαλία όντας ο πρώτος δυτικός τηλεοπτικός δημοσιογράφος στο Μογκαντίσου εδώ και πάνω από μια δεκαετία. Έκτοτε συνέχισε να κάνει ρεπορτάζ από εμπόλεμες ζώνες και σημεία συγκρούσεων σε όλο τον κόσμο, σε μέρη όπως το Πακιστάν, η Υεμένη, η Καμπότζη, η Κολομβία, η Δυτική Αφρική και η Λατινική Αμερική. Τα ντοκιμαντέρ του έχουν καλύψει θέματα που κυμαίνονται από τον πόλεμο των ναρκωτικών στο Μεξικό μέχρι τις καταστροφικές πλημμύρες στο Πακιστάν. Το ρεπορτάζ του διακρίνεται από την επιτόπια και σε βάθος εξέταση δύσκολων και επικίνδυνων θεμάτων γύρω από τις ζώνες συγκρούσεων, την εθνική ασφάλεια και την ποινική δικαιοσύνη.
Το ατρόμητο ρεπορτάζ και η ισχυρή κινηματογράφηση του Kaj τον έχουν φέρει στην εμπροσθοφυλακή μιας νέας ραδιοτηλεοπτικής δημοσιογραφίας. Εμφανίζεται συχνά σε άλλα μέσα ενημέρωσης όπως το ABC, το NBC, το MSNBC και το CNN. Ήταν ο ανώτερος ανταποκριτής και παρουσιαστής του The Current Election, μιας καθημερινής εκπομπής για την πολιτική και τη δημόσια πολιτική. Ως παραγωγός, ο Kaj έχει δημιουργήσει επιτυχημένες τηλεοπτικές σειρές όπως το Us Navy Pirate Hunters, ένα ειδικό μιας ώρας για το Spike TV και το LOCKUP την εκπομπή με υψηλή βαθμολογία για τη ζωή στην αμερικανική φυλακή για τον αέρα στο MSNBC. Ήταν ο ιδιωτικός σύμβουλος του Άαρον Σόρκιν στην επιτυχημένη σειρά του HBO Newsroom. Το έργο του έχει κερδίσει κριτικές, συμπεριλαμβανομένων δύο υποψηφιοτήτων για Emmy, μιας υποψηφιότητας peabody, δύο βραβείων Telly και πολλών βραβείων Golden Cine.
Πριν από τη δουλειά του στην τηλεόραση, ο Kaj πέρασε πέντε χρόνια σε ενεργό υπηρεσία υπηρετώντας ως SEAL του Πολεμικού Ναυτικού των ΗΠΑ. Ως Υπολοχαγός ηγήθηκε μιας ομάδας προσωπικού ειδικού πολέμου σε μυστικές επιχειρήσεις στο εξωτερικό αναπτύσσοντας ως Διοικητής αποσπάσματος για την υποστήριξη του Παγκόσμιου Πολέμου κατά της Τρομοκρατίας. Στην τελευταία του εφεδρική αποστολή, ο Υποπλοίαρχος Λάρσεν σήκωσε το Ναυτικό Απόσπασμα Ειδικού Πολέμου της Διοίκησης Ειδικών Επιχειρήσεων Αφρικής, όπου αναπτύχθηκε για την υποστήριξη πολλαπλών συγκρούσεων χαμηλής έντασης σε ολόκληρη την αφρικανική ήπειρο.
Ο Kaj είναι δύο φορές εθνικός πρωταθλητής κολυμβητής ανοιχτής θάλασσας και κατέλαβε την τρίτη θέση στο Escape from Alcatraz duathalon. Ο Kaj έχει ζήσει εκτενώς στο εξωτερικό, συμπεριλαμβανομένης της Ταϊλάνδης, όπου σπούδασε πυγμαχία Muay Thai. Είναι ασκούμενος του βραζιλιάνικου jiu-jitsu και συχνά αγωνίζεται σε μικτούς διαγωνισμούς πολεμικών τεχνών.
Ο Kaj χρησιμοποίησε την αμοιβή του από την υπηρεσία για να βοηθήσει στην έναρξη του The Mission Continue και υπηρέτησε στο Διοικητικό Συμβούλιο για πέντε χρόνια. Ο Kaj υπηρέτησε επίσης στα Συμβούλια Συμβούλων της Ομάδας Οργάνωσης Υπηρεσιών Βετεράνων Rubicon Global. Έχει αναπτυχθεί τρεις φορές για την υποστήριξη της Ομάδας Ρουβίκωνα για την παροχή ανθρωπιστικής βοήθειας στο Πακιστάν, τις Φιλιππίνες και τις ΗΠΑ. Είναι πιστοποιημένος Πλοίαρχος και Επιστημονικός δύτης για το Force Blue με έδρα το Μαϊάμι, το οποίο επαναπροσδιορίζει τις δεξιότητες των δυτών μάχης προς τη διατήρηση των ωκεανών. Συνεχίζει να επαναπροσδιορίζει τις στρατιωτικές του ικανότητες προς ανθρωπιστικές προσπάθειες αναπτύσσοντας σε ζώνες συγκρούσεων σε όλο τον κόσμο σε μέρη όπως το Αφγανιστάν, η Σομαλία και η Ουκρανία.